Kde trénujeme

Na všechny tréninky v tělocvičnách budou mít děti oblečení i boty na trénink venku i v tělocvičně. Rozhodovat se budeme před začátkem tréninku, proto, prosím, dodržujte příchody nejméně 10 min před tréninkem. Na tréninky, kde budou brusle, budou mít děti také boty a oblečení na běháni. Pro trénink na bruslích jsou nutné ochranné pomůcky: přilba, chrániče – loket, zápěstí, kolena, kdo má, tak i kraťasy s vycpávkami.

Všechna důležitá místa pro trénování v SKJ AD najdete níže.

Zimní tréninky

Pokud nebude uvedeno jinak, sraz na trénink je 10 min před začátkem u turniketů u sjezdovky F10 Skiareálu Ještěd. Pokud nestíháte trénink včas, a bude v plánu volné lyžování, zjistěte telefonicky u daného trenéra, kde se dítě přidá. Vyzvedávání buď na televizní cestě nebo pod sjezdovkou F10 při pozdním příjezdu prosíme opět dejte vědět trenérům.

Tréninky pro jednotlivé tréninkové skupiny jsou doporučené. Je pouze na vás jestli vaše dítě využije všechny tréninky dané skupiny.

Lyžařské tréninky ve SA Ještěd

Tréninky v zimním období vyvěšujeme cca ve středu – pátek na další týden v závislosti na potvrzení tréninků od Skiareálu. Jde o upřesnění, jestli budeme v bránách nebo volně a na které sjezdovce. Ranní tréninky začínají v 8:30, pokud není uvedeno jinak. Odpolední vždy od 14:00. Délka tréninku je 2 hodiny. Obecně by měly tréninky vypadat takto:

Sraz na zimní trénink vždy 10 min před tréninkem u turniketů u vleku na sjezdovce F10. Pozor u některých ranních tréninků může být sraz u turniketů na lanovce na Černý vrh – sledujte Tréninky!!!

Tréninky pro jednotlivé tréninkové skupiny jsou doporučené. Je pouze na vás jestli vaše dítě využije všechny tréninky dané skupiny.

Parkování doporučujeme na Televizní cestě před tunelem – zdarma. Není potřebné povolení. Možné parkování na parkovišti pod spodní stanicí kabinové lanovky na Ještěd (Pozor toto parkoviště není SAJ – je zde poplatek). Prosíme omezte parkování u závory pod sjezdovkou F10. Hlídá to Městská policie a cesta musí být volná pro sanitku a vozidla s povolením.

Věkové kategorie

Kategorie Věk
U 6 – Mini přípravka (MiP) – nezávodí 6 let a mladší
U 8 – Přípravka mladší (MP) – jen v Leki Cupu 7 -6 let
U 10 – Přípravka (PP) 8 – 10 let
U 12 – Předžactvo (PŽ) 11 – 12 let
U 14 – Mladší žactvo (MŽ) 13 – 14 let
U 16 – Starší žactvo (SŽ) 15 – 16 let
U 18 – Mladší junioři (MJ) 17 – 18 let
U 21 – Junioři (J) 19 – 21 let
Dospělý (D) 22 a starší

PaP =  přípravka a předžáci (vč. mladší a mini přípravky), J+Ž = junioři a žáci

GS – obří slalom; SL – slalom; TSL – terčový slalom; SG – superobří slalom; KS – kombinovaný slalom; PAR – paralelní slalom; VJ – volné jízdy; VL – volné lyžování; TVO – tréninkové volno