Sportovní klub Ještěd

VÍKENDOVÝ KURZ

O nás

Víkendová lyžařská škola (zkráceně VLŠ) je lyžařský a snowboardový kurz, který sestává ze 7 dopoledních lekcí ve 4 po sobě jdoucích víkendech. Po ukončení výcviku (osmé dopoledne) pořádáme bonusový karneval. Na tento kurz se přihlásí každoročně více než 200 dětí, které zařazujeme do oddílů a družstev podle "výkonosti" viz. níže nadpis Oddíly.

Kdy

od začátku ledna v sobotu a v neděli dopoledne v 7 polodenních lekcích, 4 po sobě jdoucí víkendy

Zápis

Zápis se koná na podzim před začátkem sezóny pro děti od cca 5-ti let od začátečníků až po sportovní výcvik. Snowboard i lyže.

Ceny 2018 VLŠ

Všeobecné podmínky

Informace na tel. 605 549 864 (všední dny od 9 do 15 hod.)
INFO BOX.: 960 960 450 115 (po dobu konání kurzu)

Po ukončení kurzu pořádáme osmý den tradiční lyžařský karneval.

Oddíly

Účastníky kurzu zařazujeme podle zdatnosti a sportovních dovedností do odpovídajících oddílů a družstev:

Oddíl A

Začátečníci ve věku od cca 5 let. Oddíl cvičí od prvních kroků na lyžích, chůzi na lyžích, obraty na místě, stabilitu na lyžích, základy pluhu, zastavení v pluhu a oblouky v pluhu. Oddíl cvičí na dětských lyžařských cvičištích na mírném svahu s využitím dětského vleku. Pokročilejší lyžaři přecházejí v průběhu výcviku na svah Bucharka. Po závěrečné lekci je pořádán karneval na Bucharce.

Oddíl B

Pokročilejší lyžaři ve věku od 8 let. Od účastníků je vyžadováno umění jízdy samostatně na vleku, základy pohybu na lyžích, sjíždění, základy pluhu a zatáčení v pluhu. Oddíl cvičí zejména zatáčení v pluhu, pohyb na lyžích, oblouky s přívratem. Pokročilejší lyžaři přecházejí v průběhu výcviku na cvičiště Staré a Nové Pláně. Po závěrečné lekci je pořádán karneval na Bucharce. Několik družstev tohoto oddílu je určeno i pro starší začátečníky.

ODDÍL C

Oddíl C je určen pro zdatné lyžaře, kteří se bez problémů pohybují na lyžích, jsou schopni absolvovat jízdu na vleku ve dvojici, sjíždět i hůře upravené terény. Oddíl cvičí oblouky s přívratem, snožné oblouky, pohyb v neupraveném terénu, základy carvingových oblouků, apod. Věkový limit je cca od 9. let. Po závěrečné lekci je pořádán karneval na Bucharce.

ODDÍL SL - SPORTOVNÍ LYŽOVÁNÍ

Oddíl SL je určen pro zdatné lyžaře, kteří bez problémů zvládli výcvik v oddílu C. Oddíl cvičí celou problematiku sjezdového lyžování. Z oddílu jsou vybíráni budoucí lyžařští instruktoři. Po závěrečné lekci je pořádán karneval na Bucharce.